【レビュー】香りの効果でストレス解消！おすすめアイテム4選

仕事や家庭、人間関係など様々な要因で悩みが尽きない日々・・・

私自身も辛いことばかり重なり苦しかった時、香りが心を救ってくれました✧˙⁎⋆

本記事では、以下の内容を中心にストレスを解消するおすすめアイテム4選を紹介します！

✔︎  香りが心を癒してくれる理由
✔︎  香りアイテムの効果的な使い方
✔︎  おすすめアイテム4選の詳細

心のモヤモヤを今すぐ解消したい方は、ぜひ最後までご覧ください。

香りが心を癒してくれる理由

香り（嗅覚）は、人間の五感の中で唯一、脳の中心に直接届くといわれています。

つまり、香りを嗅いだ瞬間に「一瞬」で本能に作用します！

これらは全て、頭であれこれ考える前に本能で感じている証！

香りアイテムは、心を穏やかにしたり、前向きな気持ちを呼び起こしてくれるんです✨

おすすめ香りアイテム4選

ストレス解消に効果的なおすすめの香りアイテム4選を、詳しく紹介していきます♩

① BROWN SUGAR 1ST. 　オイルバーム ブレスユー

商品詳細

ティーツリーとハッカのすっきりした香りが印象的な、植物由来のメントールバーム。

「ブレスユー」という名の通り、ゆっくり深呼吸をすることで心をリラックスさせてくれます✨

ポケットやポーチに入るコンパクトなサイズなので、毎日お守り代わりに持ち歩いています。

使用方法

手のひらに適量をとり、こすり合わせてから顔を覆うように深呼吸。

爽快な香りとメントールの力で、モヤモヤした心が一瞬でスッキリ！

残ったバームは、こめかみや首筋、背中など気になる箇所に馴染ませます。

実はこのバーム、コスパも最強✨

私は辛い時に、少しずつ使用して半年持ちました！（現在、3個目に突入!! 笑）

※ヴィーガンコスメのため、開封後は半年を目安に使い切ってくださいね♩

② Aesop　ゼラニウム エクスペディエント ハンドジェル

商品詳細

アルコール成分を配合した、ゼラニウムと柑橘の香り豊かなハンドジェル。

ただの除菌用アルコールジェルと侮るなかれ！

アルコール独特のツンとした香りはなく、一度使うと頭のモヤモヤをスッキリさせてくれます✨

使用方法

適量を手にとり、均一になるよう全体をこすり合わせます。

速乾性がありベタつかないので使いやすさも抜群！

ゼラニウムの香りがほのかに香り続け、自然と心身を癒してくれます。

③ uka　nail oil basic

商品詳細

ベストコスメ受賞 天然由来の原料で作られたロールオンタイプのマルチオイル。

香りとロールオンの合わせ技で、肩や首などマッサージした箇所の疲れをほぐします。

バニラ果汁の優しい香りなので、強い香りが苦手な方にもおすすめ💡

使用方法

疲れをほぐしたい箇所にロールオンを当て、クルクルとマッサージして馴染ませます。

こめかみ・肩・首・頭頂など疲れが溜まりやすい場所に使用すると、少しずつ緊張が和らいでいくのがわかります。

髪・リップ・爪の保湿にも使える1本持っておけば間違いない万能オイルです。

④ WELEDA　バスミルク シトラス・モミ

商品詳細

オーガニックコスメのパイオニア WELEDAが贈る、心がふやけるバスミルク🫧

成分は100％天然由来で、子どもから大人まで家族全員の疲れを癒します。

何度も深呼吸したくなる香りがお風呂全体に広がり、体の芯からやさしく包み込みます。

使用方法

お湯を張った浴槽にキャップ1〜3杯程入れ入浴します。白濁したお湯を見つめてほっと一息。

「ふぁぁぁ〜」とついつい声が出るほど、心身ともにリラックスするバスミルク

いつの間にか家族みんなが虜になり、必ずストックしています。

香りでストレスを吹き飛ばそう！

何をしてもうまくいかなかったどん底期に香りが持つ魔法のような力を知り、4つのアイテムに出会いました。

本記事で紹介したアイテムは、それぞれ異なる良さがあり心からおすすめできる品ばかり！

香りを味方につけて、少しでも毎日をラクに過ごしていきましょう✨