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	<title>self-care  |  鬼ストレスOLが、キラキラ女になるBLOG。</title>
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	<description>ストレスフリーで、見た目も心もキラキラで過ごす,ﾟ.:｡+ﾟ</description>
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		<title>疲れが取れる入浴剤7選【おしゃれな友達へのプレゼントにもおすすめ！】　</title>
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		<pubDate>Thu, 18 May 2023 05:55:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[毎日やっとの思いで仕事を終えても、家事・育児に追われてヘトヘト&#8230; 心も身体も疲れ果てて、なんとかしたい！そんな時に使って欲しい最強入浴剤を集めました。 疲労回復に効果的な入浴剤で、1日頑張った自分を労わり、癒 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>【murmoマーモ月経カップを使ってみた】はじめての人におすすめレビュー！</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Sep 2024 14:46:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[生理の時の快適さが爆上がりすると話題の月経カップ！ 漏れる心配や不快感がなく、経済的で温泉やプールなども楽しめる&#x2728;　 そんなメリットとは引き換えに、難しそうだし怖いと躊躇してしまう方も多いのでは？ 本記事で [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Bé-A（ベア）吸水ショーツの口コミ・使い方を徹底検証【漏れる？正直どう？】</title>
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		<pubDate>Wed, 31 May 2023 22:42:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[毎月生理が来るたびに、身体の不調・不快感にストレスを感じる日々&#8230; 私自身も生理が重く「なんとかしたい！」という一心で、多数の吸水ショーツを試してきました。 結局漏れたり、ベタつくものが多いなか 多い日も漏れず [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>【LAVA（ラバ）】リラックスヨガの内容は？効果丸わかり赤裸々レビュー</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Apr 2023 10:31:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[本記事は、ホットヨガ初心者の筆者が実際に体験レッスンに参加した感想を、正直にレビュー！ 以下の内容を中心に、受講前に知っておきたい注意事項を完全解説しました&#x1f4a1; 目次をＣｈｅｃｋ ▶ 【結論】リラックスヨガ [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>【レビュー】香りの効果でストレス解消！おすすめアイテム4選</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Nov 2022 07:04:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[仕事や家庭、人間関係など様々な要因で悩みが尽きない日々・・・ 私自身も辛いことばかり重なり苦しかった時、香りが心を救ってくれました✧˙⁎⋆ 本記事では、以下の内容を中心にストレスを解消するおすすめアイテム4選を紹介します [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>心と身体が楽になる！生理の日の過ごし方5選【神アイテムも紹介】</title>
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		<pubDate>Wed, 31 May 2023 05:02:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[生理中はホルモンの影響でイライラしたり、辛い生理痛や不快感に悩まされてうんざり&#8230; でも実は、毎月の生理は「キレイ」と「健康」を作り出す大切なデトックス期間&#x2728; 本記事は、心と身体が楽になるHapp [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>WELEDA（ヴェレダ）スカルプクレンジングに救われた話【口コミ・効果】</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Jan 2023 04:32:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[WELEDA スカルプクレンジングは、ヘッドスパ帰りのサラサラ髪になる！と口コミが広がり、欠品が相次いだ伝説のアイテム。 実は、美髪効果だけでなくクセになる爽快感でストレスを解消してくれる効果もあるんです&#x2728; [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>【朝スッキリ起きれる】魔法のモーニングルーティーン</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Jan 2023 13:01:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[質問です。 あなたは「朝起きれる方法」を検索して、よし！がんばろう！と思っていませんか？ 実は、がんばろうと思った時点で、早起きからは遠ざかってしまうのです。 朝が大の苦手！結局早起きなんて出来ない&#8230;という方 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>【LAVA体験レビュー】初心者の疑問全解決！レッスンの流れや注意点まとめ</title>
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		<pubDate>Sat, 18 Feb 2023 00:00:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[ホットヨガ最大手のLAVA体験レッスンは、0〜150円で受講できるのが魅力的！ でも、私自身も「無理な勧誘はない？」「体験レッスンの内容が未知すぎて心配&#8230;」と躊躇していた一人でした。 本記事は、体験レッスンを [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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